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                內臟肥胖可Ψ患冠心病和脂肪肝
                錄入時間:2010-2-22  瀏覽次數:10764次  字號大小:   背景顏色:杏仁黃 秋葉褐 胭脂紅 芥末綠 天藍 雪青 灰 銀河白(默認色)
                 

                    近年來越來越多的人有“內臟肥胖”,其主要指,體內營養過剩,脂肪不斷在體內堆積,主要表現為冠心病和脂肪時候肝等疾病。
                    “內臟肥胖”的人脂肪多集中在腹部,腹部的脂樓主若是強行留下千秋雪肪大多在深部,日久會阻礙肝臟合成高密度脂蛋存在白(又稱“好膽固醇”)。而高密度脂蛋白能消除沈積在動脈壁上的膽固醇,起到疏通血管、預防那名玄仙心血管病作用。由於內臟肥胖的人“好膽固醇”含量低,所以患冠心病的可能性就大。
                    “內臟肥胖”的另一典型癥狀是』脂肪肝,近年務必保證她發病率也在不斷上升,具有低齡化發病趨勢。據統計,每年節日前後是發病高峰。其原因一方面是由於內臟脂肪遊離入門靜脈,會直接對@肝臟產生不利影響,導因為它致脂類代謝異常@ ;另一方面,許多人節前節後忙於應酬,吃多了又少動,能量消狂刀瞬間就被震飛了出去耗少,增加的全部營養物質就跑到肝臟內儲存起來,成了“大倉庫”,脂肪肝當然發生。
                    預防“內臟肥胖”,關鍵在於科學飲食,堅持適當話再次重復了一變鍛煉,使每日的攝入量與消耗量達到平衡狀態。節假竟然要讓各位對犬子下殺手日期間應避免過量飲食、吃零、吃◢夜宵等不良習慣。此外還應多吃新鮮蔬果、豆制品及海藻類有益於體內酸堿平衡的食物;還 自爆應戒煙酒。

                 

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